Les débutants sont toujours chaleureusement les bienvenus à tous les entraînements !
Nous proposons des cours pour débutants tous les jours (sauf le samedi) en soirée. Deux jours par semaine, des entraînements ont également lieu le matin.
Au Aikido Dojo Südstern, vous pouvez participer à trois cours d’essai gratuits.
Ces trois cours d’essai vous permettent de découvrir notre style d’aïkido, notre concept pédagogique et notre dojo.
Vous trouverez nos horaires d’entraînement ainsi que des cours répartis sur trois niveaux différents, dans lesquels les techniques d’aïkido sont enseignées de manière claire et simple.
Débutants (statique – dynamique):
Dans les cours « Débutants statique – dynamique », les techniques de base sont décomposées en plusieurs mouvements individuels et travaillées à un rythme lent.
Avancés (techniques de base – dynamique):
Dans les cours « Techniques de base – dynamique », les techniques fondamentales sont apprises de manière dynamique, c’est-à-dire en un seul mouvement et en fonction de la vitesse de l’attaque. Vous développez la perception de votre propre espace et apprenez à le protéger.
Avancés (intensif – variations):
Avec la progression, la pratique devient plus dynamique et plus libre. Dans les cours « Avancés intensif – variations », les formes de base sont variées et le travail avec plusieurs attaques est introduit.
À ce niveau, vous vous détachez progressivement de la forme extérieure des techniques pour les exécuter de plus en plus selon votre propre ressenti.
Pour plus d’informations, veuillez visiter notre site web:
https://aikido-dojo-berlin.de