Les débutants sont toujours les bienvenus à toutes les séances d’entraînement, à tout moment !
Nous proposons des cours pour débutants tous les jours. Deux jours par semaine, des entraînements ont également lieu le matin.
Au Aikido Dojo Südstern, vous pouvez participer à trois cours d’essai gratuits.
Ces trois cours d’essai permettent de découvrir notre style d’aïkido, notre concept pédagogique et notre dojo.
Vous trouverez nos horaires d’entraînement ainsi que des cours répartis sur trois niveaux différents, dans lesquels les techniques d’aïkido sont enseignées de manière claire et simple.
Débutants (statique – dynamique):
Dans les cours « Débutants statique – dynamique », les techniques de base sont décomposées en plusieurs mouvements individuels et pratiquées à un rythme lent.
Avancés (techniques de base – dynamique):
Dans les cours « Techniques de base – dynamique », les techniques fondamentales sont apprises de manière dynamique, c’est-à-dire en un seul mouvement et en fonction de la vitesse de l’attaque. Vous développez la perception de votre propre espace et apprenez à le protéger.
Avancés (intensif – variations):
Avec la progression, la pratique devient plus dynamique et plus libre. Dans les cours « Avancés intensif – variations », les formes de base sont variées et le travail avec plusieurs attaques est introduit.
À ce niveau, vous vous détachez progressivement de la forme extérieure des techniques pour les exécuter de plus en plus selon votre propre ressenti.
Pour plus d’informations, veuillez visiter notre site web:
https://aikido-dojo-berlin.de
Aïkido pour les enfants et les adolescents
Le Aikido Dojo Südstern propose trois niveaux d’entraînement différents pour les enfants :
Groupe I (5 – 7 ans)
Groupe II (8 – 12 ans)
Adolescents (13 – 15 ans)
Au Aikido Dojo Südstern, votre enfant peut participer à trois cours d’essai gratuits.
Lors de ces trois cours d’essai, votre enfant pourra découvrir notre style d’aïkido, notre concept pédagogique et notre dojo.
Les enfants ont besoin de courir, de se bagarrer et d’explorer leurs capacités physiques. En ville, ils n’ont souvent pas la possibilité de le faire. Cela entraîne non seulement une baisse d’activité physique, mais aussi une insatisfaction croissante. Nous offrons à vos enfants l’espace et le temps nécessaires pour canaliser leur besoin naturel de bouger dans une activité saine, tout en s’amusant beaucoup. L’aïkido est idéal pour les enfants.
Pour plus d’informations, veuillez visiter notre site web:
https://aikido-dojo-berlin.de